Cantidad de Vitamina B12 en Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido hay 0.01 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido
Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido se enumeran a continuación.
Agua
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52.2 g
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52.2%
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La energía (calorías)
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237 kcal
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Energía (julios)
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992 kJ
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Proteína
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1.9 g
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1.9%
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lípido total (grasa)
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11 g
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11%
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Ceniza
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0.9 g
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0.9%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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34 g
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34%
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Fibra, dietética total
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1.6 g
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1.6%
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Calcio, Ca
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11 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.21 mg
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El magnesio, Mg
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7 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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24 mg
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0.02%
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Potasio, K
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65 mg
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0.06%
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Sodio, Na
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266 mg
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0.27%
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Zinc, Zn
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0.16 mg
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Cobre, Cu
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0.046 mg
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El manganeso, Mn
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0.182 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.2 mg
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tiamina
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0.134 mg
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Riboflavina
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0.158 mg
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Nutrientes en Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido